脳の活動量上げるのが、力を抜くことなの。

 脳の活動量上げるのが、力を抜くことなの。余計な力を抜くことなの。中学生の卓球部の先生の教えだけど、肩の力を抜けとかめちゃくちゃ言う人なの。でも、首藤先生って、怒鳴り散らすし、肩にめっちゃ力入っている先生なの。でも、この余分な力を抜けって、肩の力を抜けって、かなり使えるの。本当に。異次元くらいなの。そして、肩の力を抜くことなんて、そんなやってもリスクなんでないでしょう。リスクあるかどうか、人間の習性知らなければできないけれど。それでも、肩の力を抜くことや、余分な体の力を抜くって、かなり使えるの。

脳って、そうなの。大きなプラスを小さなプラスに変えてるの。だから、脳の活動量を上げるには、余分な力を抜いて、遠心性収縮を使って、脳の伝達物質をより小さくすることが大切。だから、ゆっくり動いた方が、脳の活動量が高いし。顔の筋肉の方が脳の活動量が高いの。

力を抜くことは、脳の活動量があっても学習効率化されづらい。でも、顔に力を入れたら、学習効率化されやすくなりかなりヤバくなる。だから、顔の表情って力を入れてはいけない。力を抜かないと。

自分の感覚あることも大切。