よくわからないけど、古くない？

 https://goetheweb.jp/person/article/20230618-leo4


よくわからないけど、古くない？グラウディオラのバルサの数的有利知っているかな？ファーサイドとニアサイドで、センターバックとサイドバックで、数的同数を作る戦術。この戦術は、逆サイドのセンターバックがその当時は、ケアするシステムがなかったから、かなり使われた戦術だし、無双した戦術。これに、ボランチやアンカーのカバーリングがかなり使われた。そして、あとセンターバックとサイドバックは、手でマークを確認する方法があって。手で相手をタッチすることで、認知することできるの。そして、ボランチのカバーリングも、少し下がり気味でデイフェスラインや前もケアする戦術もあるから。他にもケアする対応する方法あるかもしれない。

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脳の対処法。noteへのリンクも。

  https://note.com/firanjimag/n/nadc2a4762330 脳の老廃物を、流すと認知力が回復する。それを実現するのが、脳の対処療法。これは、一つ老廃物が関係する。脳が行う糖を分解する式を簡単に言えば、大きなプラスをマイナスの酸素を使って、神経伝達物質と、余ったプラスに変えていると言える。これで、余ったプラスは本来なら、血流やリンパで髄液の方や神経伝達物質として、流れるのだが、これが追いつかなかったり、脳の同じ部分を使いすぎたり、脳の機能不全で、余ったプラスが溜まっていく。例えば、認知症、一部の錐体外路障害、脳血栓など。病気は違うけれど、脳の病気は対処療法を繰り返すと、少し良くなっていく。ただ、ファージとかが原因の場合は、すぐに良くなるが、すぐに詰まりやすい傾向。脳の波を作ることも大切。あと、ずっと同じでは、ファージーのできる場所も違かなるしあまり効果的ではないと思う。かなり効くツボはあるにしても。 老廃物がたまる方 ファージをとること(体にできる磁力や細菌の塊。) リンパマッサージ 肩こり体操や、首こり体操など。 血流を良くする食べ物。(カレー、クエン酸。)血流を急激に良くしても、後で毛細血管が縮む。酒で言えば二日酔いとか。お酒はやめた方が良い。効果よりも、ホルムアルデヒド、二日酔いの成分が溜まりやすいので。 有酸素運動プラス脳トレ。ライフキネティック。 ストレッチ 円運動のリハビリ あずきの力などで、肩や首、顔を温めること。 冷えピタ 携帯酸素。 脳の炎症を抑えること。 アース。爪とかで、余った電気量子を流す。(やり過ぎてもいけない) ひっぱりそば、ひっぱりうどん。DHA、EPAと、納豆により血流効果が高い。薬飲んでいる人は、薬剤師に相談した方が良いかも。多分、平気だろうけど。 唐辛子のカプサイシン。(刺激が強いので多用しすぎない方が良い。) 果物。 葉酸をしっかりとること。 フルーツフレーバー。ドクターペーパーやフルーツ紅茶とか。 青色1号などで髄液を増やすこと。(発がん性物質あるので注意してください。) 里芋、山芋、なめこなどで、粘液を出す成分とること。 日光浴、キノコなどで、ビタミンDをとること。 人工涙液型の目薬。 新しいチャレンジをして脳の違う部分を使うこと。 良質なタンパク質。バランスの良い食事。炭水化物も。 脳...
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