脳にもタンパク質は必要。

 

脳にもタンパク質は必要。

それは、熱で摩耗していくから。脳もエネルギーが必要だから、糖質で脳が動く。エネルギーは、質量だけでなくて、熱とかにもなる。だから、脳はエネルギーを使う代わりに、熱としてエネルギーを摩耗している。だから、摩耗するからタンパク質が必要になる。脳は、再生しないというが、再生速度が遅いだけかもしれない。熱として、摩耗するのは確かくさいので。それを修復する機能もついていると思われるし。それが、うまくいかなくなって、パーキンソン病やパーキソニズムなど、様々な病気になると思われる。脳も修復するのに、タンパク質が必要。頭を使うほど、頭が良くなるのも。能力だけでなくて、物理的に脳の組織がある程度作られて頭良くなるのもあるかもしれない。ただ、使ってばかりではダメで。違うことしたり、寝たり休んだり、他のことして、血流を良くして、余ったプラスを逃す事も大切。

そして、タンパク質摂るコツが、なるべく固体である事。じゃないと、人間の消化器官では消化が良すぎるかもしれない。あと、動物性タンパク質も摂ること。大豆もたまに良いけど。大豆じゃとりきれない栄養素がある。